若物體只受到重力作用時，不論在任何位置，其動能和位能的總和皆維持不變，稱為力學能守恆定律。物體增加的動能＝重力對物體所作的功＝物體減少的重力位能。例如：單擺運動的能量轉換，將擺錘拉至最高點後釋放，設最低點位能為零。擺錘自最高點落下至最低點時：位能漸小、動能漸大。擺錘自最低點上升至最高點時：位能漸大、動能漸小。擺錘在最低點時的位能最小、動能最大；在最高點時的位能最大、動能最小。下圖為：單擺運動的力學能守恆示意圖。
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